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要です。

かみさんがギックリ腰。。(5日目です)
実は、夫婦揃って腰痛持ち、僕も何回かやっちゃってます。
最初はびっくりしたなー
飛騨で木工修行中、座卓を納品、よいしょっと降ろした瞬間!
「コロリン♪」
そのままコウチャク。後ろにひっくりがえり、まがりましぇん。
ハンパなく、一週間はダメでした。
恐いよね、当時29歳。
あれから10年、だましだましな、腰とのやりとり。
あっ!と思ったら要注意!油断すると別パーツになってしまいます。
(ギックリ腰はかみさんです、僕のエピソードになってしまいました。)
職場の上司から教えてもらった、整体医に通っていて、少しずつ良くなっているみたい。
体のバランスが重要、毎日壷に水をくみ、頭にのせて運ぶ民族は、普段から重心のバランスが取りながら暮らしてしているので、肩こり腰痛はないみたいです。
なるほど!
子供の肩車も、子供を落とさないようにと必死に重心を取る(探す)ので、有効とのこと。
早速!
っておいおい!うちの子30キロ以上あるから、立ち上がりはふらふら。。
しかし、何とか立ち上がってしばらくすると、重心は結構後ろだと、かかとの感覚で気付く!
普段いかに、前のめり、負担のかかる姿勢だったと改めて感じます。
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と言う訳で・・・
いきなりですが、やっぱりヨガですか。
UD君、もうちょい貸してねDVD
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by greenlight4 | 2010-08-21 23:11
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